Подобрать самостоятельно эффективную систему тренировок без участия персонального наставника вскоре получится на городских спортивных площадках. Инициативу запустили участники молодежного движения «Воркаут Омск».
В скором времени QR-код может понадобиться и для занятий на уличных турниках. Но не для того чтобы получить разрешение на выполнение упражнений, а для того чтобы эти упражнения делать правильно. Для этого достаточно считать QR-код с турника, после чего откроется целый комплекс упражнений, которые можно выполнять на перекладинах, на брусьях, на скамье для пресса.
Полезности для себя найдут не только начинающие турникмены, но и те, кто уже не первый год занимается на свежем воздухе. Рассказывать о нюансах тренировок активисты «Воркаут Омск» будут сами. Причем сделают это с учетом особенностей каждого спортсмена — его веса, телосложения и роста.